Дата публікації:
16 серпня 2022
Кількість переглядів:
305
Поділитися:

Сьогодні знайомимо вас із новими освітніми серіалами порталу "Дія.Цифрова освіта" на тему підтримки психологічного здоров’я

Воєнний стан в Україні знищив відчуття безпеки, багато людей перебуває у стресовому стані. Психологічні наслідки можуть бути негативними для здорового майбутнього і дорослих, і дітей. Пережитий травматичний досвід може стати причиною розвитку посттравматичного стресового розладу. Радимо вам переглянути освітній серіал, який допоможе попередити та розпізнати симптоми.

Оперативна допомога при посттравматичному стресовому розладі (ПТСР) – з курсу ви дізнаєтесь, як зняти перші симптоми посттравматичного стресового розладу.

Це потрібно, щоб:
  • розуміти, що таке ПТСР;
  • дізнатися, як попередити ПТСР;
  • розпізнати основні симптоми;
  • використовувати поради для покращення психоемоційного стану.

Серіал складається з 14 серій.


Робота з емоційним вигоранням – серіал створено для того, щоб допомогти українцям розібратися зі складними емоціями та напрацювати техніки для стабілізації свого психологічного стану. Під час повномасштабної війни наші звичайні емоційні реакції загострилися, а хронічні стани — як-от утома чи вигорання — поглиблюються.

Цей серіал допоможе:
  • знати, як впоратися з почуттям провини;
  • розуміти, як працювати з психологічною втомою;
  • розрізняти стадії стресу;
  • знати, як впоратися з почуттям безсилля;
  • розуміти, як подбати про своє здоров'я;
  • розуміти наслідки роботи на виснаження.

Серіал складається з 15 серій, тривалістю – 5-11 хвилин.

 


Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних – курс про те, як допомогти близьким та рідним підтримувати здоровий психічний стан в умовах війни. У курсі психологи сформулювали корисні поради, які допоможуть кожному опанувати себе в критичних умовах. 

Ви дізнаєтеся:
  • звільнитися від стресу та напруги;
  • допомогти дітям пережити негативні емоції;
  • навчитися працювати з негативними думками;
  • владнати непорозуміння з близькими;
  • пережити психологічну травму та горе.

Курс складається з 14 серій, тривалістю – 4-8 хвилин.


Курси Міністерства цифрової трансформації України створено в рамках ініціативи першої леді України з розробки Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, за підтримки проєктів ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції.

Більше ресурсів про безкоштовну психологічну підтримку.

Запрошуємо до Цифрового хабу бібліотеки СумДУ де можна переглянути серіали порталу "Дія.Цифрова освіта".  

Для отримання консультацій та роботи у Цифровому хабі звертайтеся:

+38 (0542) 68-79-29

БІЦ-206, 2-й поверх, у будні з 9-00 до 16-00

Світлана Голишевська: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

або Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

 

1 Dislike0

Бібліотека Сумського державного університету
вул. Римського-Корсакова, 2,
м. Суми, Україна, 40007

  +38 (0542) 68-79-29
  [email protected]

У разі використання матеріалів із сайту Бібліотеки СумДУ посилання на ресурс обов’язкове!

library.sumdu.edu.ua