Ми впевнені, що майже всі, хто слідкує за своїм здоров'ям, принаймні чули про йогу. Вона здатна зробити людину краще і зовні, і внутрішньо. Отож на початку весни нумо не гаяти час, а швиденько наводити лад в душі та тілі!
Разом з інструктором з йоги Іриною ДЯЧЕНКО ми підготували кілька порад для новачків, а також не словами, а практикою засвоїмо прості асани, які підійдуть як для індивідуальних, так і парних занять.
Після нашої зустрічі ви самостійно зможете займатися йогою та тримати себе у чудовій фізичній формі не тільки в теплий сезон, а й протягом року!