Друзі, чи чули ви про плоггінг? Це всесвітньо відомий екологічний рух, при якому біг підтюпцем поєднують зі збиранням сміття.
 
Плоггінг народився у Швеції у 2016 році. Україна також маленькими, проте впевненими кроками рухається до чистого майбутнього.
 
Харків'янин Сергій Прискорник здійснив нон-стоп соло забіг присвячений екологічним проблемам протяжністю 150 км (від Харкова до Полтави).
 
В Києві можна приєднатись до Олени Ханчанової, засновниці Kyiv Plogging Club. Під час тренувань вони збирають до 30 кілограмів сміття.
 
У Дніпрі існує незалежна громадська організація Спорт Патруль, яка має наразі 77 постійних учасників. І Сумам час долучитися до бігу з користю.
 
З ЧОГО ПОЧАТИ:
 
✅ одягти зручну форму і кросівки для бігу;
✅ взяти з собою на пробіжку міцний сміттєвий пакет;
✅ повісити їх ліворуч і праворуч – так навантаження буде розподілятися рівномірно;
✅ зібрати в них знайдене по дорозі сміття;
✅ сфотографувати “скарби” і викласти фото з хештегом #plogging в Instagram чи інші соцмережі.
 
Плоггінг допомагає вбити одразу двох зайців. Звичайний біг підтюпцем перетворюється в екологічну акцію, яка допомагає зробити навколишній простір чистішим. А ще плоггінг – хороший спосіб схуднути та підтримати свій організм в тонусі.
 
За пів години плоггінгу спалюється 288 Калорій, під час бігу підтюпцем – 235, прогулянки – 120. Якщо кожен з нас буде робити щонайменше один раз у день таку пробіжку, сміття на дорозі буде менше, а сил в тілі – більше.

Консультанти:

Бібліотека Сумського державного університету
вул. Харківська, 116,
м. Суми, Україна, 40007

  +38 (0542) 68-79-29
  [email protected]

У разі використання матеріалів із сайту Бібліотеки СумДУ посилання на ресурс обов’язкове!

library.sumdu.edu.ua